Ebbe a csoportba a veszteségek feldolgozása tartozik. Veszteség egy hozzátartozó halála mellett minden olyan változás, amely után valami fontos, véglegesen kimarad az ember életéből, legyen szó kapcsolatról, egészségről, munkáról vagy egy életszakaszról. Érdemes szakemberhez fordulni, ha a veszteség után hónapokkal később is nehéz ellátni a mindennapi teendőket, vagy ha úgy érzi, segítségre van szüksége a változás feldolgozásában.

 

Milyen témák tartozhatnak ide?

• egy közeli hozzátartozó halála

• szakítás, válás

• vetélés, meddőség

• munkahely elvesztése

• együttélés krónikus vagy ritka betegséggel

• alkalmazkodás egy sérülés után

• beteg hozzátartozó gondozása

• egy életszakasz lezárulása, például a gyerekek elköltözése vagy a nyugdíjba vonulás

 

​Hogyan segíthet a pszichológus?

Egy pszichológussal való közös munka segíthet abban, hogy a gyász természetes folyamata teret kapjon, és fokozatosan beépülhessen az életünk történetébe – nem felejtésként, hanem egy új, élhetőbb belső rend részeként.