Farkas Anita
Sport mentáltréner
Orchidea Nyugati
1132. Nyugati tér 5.
Mit írjon az első levélben?
Elég néhány sor: a neve, röviden miben szeretne segítséget kérni, és mikor lenne elérhető. Nem kell pontosan megfogalmaznia – a részleteket a szakember a válaszában egyezteti Önnel.
Gyermekkorom óta a sport az életem része, és a mozgás iránti szeretetemet szerettem volna kezdetben átadni gyermekeknek és felnőtteknek. Korábbi sok éves versenysportolói múltamban tapasztalt hullámvölgyek ösztönöztek arra, hogy a fizikai felkészülés mellett a mentális támogatásra is rendkívül nagy szükség van.
Ez a felismerés indított el ezen az útón, hogy gyerekeknek, felnőtteknek, egyéneknek és csoportoknak sportágtól függetlenül szeretném átadni azokat a technikákat, amelyeknek segítségével teljesítőképességük maximumát tudják nyújtani. Az általam használt technikák nem csak professzionális sportolók körében alkalmazhatók, legyen szó amatőr sportolóról vagy civil foglalkozással rendelkező személyről, célom hogy egyénre szabottan tudjak támogatást nyújtani. Korábbi szakmai tapasztalataimhoz egyéni és csoportos foglalkozások is tartoznak, jégkorong, fitness, tánc és szinkronúszás sportágba.
Célom a pszichés hatékonyság növelése olyan területeken, mint:
koncentráció
figyelemfókusz
önbizalom fejlesztés
szorongás
teljesítménykényszer
motiváció
kiégés
kettős karrier
sportszülői edukáció
Tanulmányok:
2025-ben végeztem a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem sport mentáltréner mesterszakán
2025 óta a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Doktori Iskola hallgatója vagyok