Csoma-Halmai Anita

Időpont egyeztetése: https://www.csomahalmaianita.hu/

Csoma-Halmai Anita vagyok, pszichológus. 

Hiszem, hogy a nehézségeinkből építkezhetünk, az erőforrások már megvannak bennünk, hogy megtaláljuk az utat a legjobb önmagunkhoz. 

"Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok" 

C. G. Jung 

Minden emberi sors egyedi, utunkat döntéseink és körülményeink különleges összjátéka alakítja, de mindannyiunkban közös, hogy életünkből és önmagunkból a legjobbat szeretnénk kihozni. Belső működésünk megértése és önismeretünk fejlesztése által lehetünk harmóniában a világgal és azzal a személlyel, aki minden reggel visszanéz a tükörből. 

Számomra a pszichológia az önismeretünk folyamatos mélyítését, látókörünk tágítását és az életben rejlő kihívások bátor vállalását jelenti. Ezért folyamatosan képzem magam és mindig nyitott szívvel várom az új lehetőségeket a fejlődésre. 

A közös folyamatban a nehézségek mögötti összefüggéseket tárjuk fel. Az egyéni élethelyzetet mindig a korábbi életút és a kapcsolati rendszer vonatkozásában értelmezzük, hiszen nem vagyunk függetlenek a családi-társadalmi hatásoktól. 

Sorsanalitikus szemléletben dolgozom, azaz a döntések mögött húzódó ösztönös választásokon és a fő életesemények felidézésén keresztül segítek feltárni a berögzült családi mintákat és az elakadások rejtett mozgatórugóit. 

Munkám során változatos eszközöket alkalmazok. A Szondi teszt, a családfa rajzolás, az életút elemzése és a belső dinamikák feltérképezése mellett imaginációs gyakorlatok, stresszkezelő technikák és más kreatív módszerek támogatják a fejlődési folyamatot. 

Tartson velem, ha szeretne önmagához közelebb kerülni és rugalmasan, szilárd alapokkal kiállni az élet viharai elé. 

Forduljon hozzám bizalommal, ha... 

• Önismeretét szeretné mélyíteni, önazonosabbá, magabiztosabbá válni 

• Stresszkezelésben, feszültségek oldásában kér támogatást 

• Folyton visszatérő helyzetekben, ismétlődő konfliktusokban találja magát 

• Családi, emberi kapcsolatait szeretné rendbe tenni 

• Elakadt az életben, elveszettség érzése van, nem tudja merre tovább 

• Szeretne rátalálni a szakmára, amiben önmaga lehet, karrierváltáson gondolkozik 

• Anyaság, szülőség megélésében, gyermeknevelési kérdésekben akadnak nehézségei 

• Teherbeesési gondokkal küzd, asszisztált reprodukciós programban vesz részt (IUI, IVF) 

Mire számíthat a közös munka során: 

Az első alkalommal ránézünk az aktuális élethelyzetére és problémájára, amin dolgozni szeretne, majd közösen megbeszéljük a haladási irányt. Ha komplexebb nehézségekről van szó, felállítjuk a prioritásokat. 

Abban fogok Önnek segíteni, hogy önmagát jobban megismerve, objektívebb szemmel, nagyobb kontextusában láthassa a saját élethelyzetét, belső működésmódját és képes legyen megtalálni azokat az erőforrásait, amiket mozgósítani tud a nehézségei feloldásában. Így megtalálva a saját útját, magabiztosan, önazonosan fogja tudni meghozni a döntéseit, életét a saját kezébe venni és a jövőben boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá válni. 

Tanulmányok, képzések: 

• Rajzvizsgálat szakértő – folyamatban (Rajzelemzési Intézet, 2025-2026) 

• Pályaorientációs tanácsadó (Dr. Szondi Lipót Emlékalapítvány, 2025-2026) 

• Önkéntes, Sulinyugi gyermektréner (Lélekkel az Egészségért Alapítvány, 2025)

• Sorsanalitikus tanácsadó (Dr. Szondi Lipót Emlékalapítvány, 2024-2025) 

• Okleveles pszichológus (Károli Gáspár Református Egyetem, 2019-2024) 

Keressen bizalommal:

https://www.csomahalmaianita.hu/