Sokan élünk azzal a belső elvárással, hogy mindig erősnek kell lennünk, és mindent egyedül kell megoldanunk. Saját önismereti utam során megtapasztaltam, milyen felszabadító megengedni magunknak az esendőséget: megállni, hibázni, pihenni. Egy valóban biztonságos térben mindez elfogadással és megértéssel találkozik. Munkám során ezt a megtartó, ítélkezésmentes közeget szeretném biztosítani mindazok számára, akik hozzám fordulnak.

 

A közös munka során arra törekszem, hogy a klienseimmel együtt fedezzük fel az elakadások mögött húzódó mintázatokat, és megtaláljuk azokat az erőforrásokat, amelyek elősegítik a tartós változást.

 

Szakmai utamat öt év szociális szférában töltött munka alapozta meg, ahol szerhasználókkal, felépülőkkel és hozzátartozóikkal dolgoztam. Számos olyan ember történetét ismerhettem meg, akik korábban elsősorban megbélyegzéssel és ítélkezéssel találkoztak. Ezek a tapasztalatok mélyen formálták a szemléletemet és megerősítettek abban, hogy a változáshoz biztonságra, kapcsolódásra és elfogadásra van szükség. 

 

A gyakorlati tapasztalataim mellett elvégeztem a CBT konzultáns képzést, továbbá több területen is bővítettem a tudásomat, többek között a bántalmazás, ADHD és a gyászfeldolgozás témáiban. Saját élményként vettem részt sémafókuszú önismereti munkában, valamint mindfulness alapú kognitív terápiában (MBCT), amelyek szemlélete a mai napig meghatározza a munkámat.

 

Jelenleg az addiktív viselkedések tanácsadó szakpszichológiája képzésben mélyítem tovább a tudásomat. Munkámat folyamatos egyéni szupervízió mellett végzem, hiszen fontos számomra a szakmai minőség és a klienseim biztonsága.

​

Miben tudok segíteni:

• Életvezetési nehézségek, elakadások

• Problémás szerhasználat

• Viselkedéses függőségek

• Önismeret fejlesztése

• Stresszkezelés

• Szorongás

 

Tanulmányok, képzések:

• Addiktív viselkedések tanácsadó szakpszichológiája (ELTE, 2025-)

• Gyászcsoportvezető (Napfogyatkozás Egyesület, 2025)

• ADHD kognitív viselkedésterápiája (VIKOTE, 2025)

• Segítő munka a párkapcsolati erőszak áldozataival (NANE, 2024)

• CBT konzultáns (VIKOTE, 2021-2023)

• Okleveles pszichológus (ELTE, 2019-2021)

• Viselkedéselemző (ELTE, 2016-2019)